Kanaltrailer
Inhaltsverzeichnis
Intro[Bearbeiten]
Hey, was geht ab, ihr fitten Faktenchecker da draußen! Willkommen auf meinem neuen Kanal zum Thema Ernährung und Fitness. Der Kanal heißt "Der Ernährungslehrer", aber keine Sorge, hier geht es nicht um Schulstoff, sondern um handfeste Tipps und Infos für Erwachsene, die ihre Gesundheit und Fitness verbessern wollen.
Vorstellung[Bearbeiten]
Ich bin Timm, Diplom-Chemiker und Lehrer für Chemie und Physik. Früher habe ich in der Biophysikalischen Chemie geforscht. Wenn ihr mehr darüber wissen wollt, lasst es mich in den Kommentaren wissen – ich mache gerne ein Video dazu.
Vor einigen Jahren hatte ich das zweite Staatsexamen als Lehrer gemacht und trug damals den Spitznamen "Der weiße Riese". Bei 1,90 m wog ich nämlich 177 kg – eine gewaltige Herausforderung.
Persönliche Geschichte[Bearbeiten]
Ich unterrichte an einer Brennpunktschule und musste schnell feststellen, wie schlecht die Ernährungsgewohnheiten dort sind. Wusstet ihr, dass man durch zu viel Energy-Drink-Konsum eine Koffeinvergiftung bekommen kann, die einen in die Notaufnahme bringt? Das musste ich leider selbst erleben.
Mit einem BMI von 49 kg/m² war es natürlich schwierig, glaubwürdig über gesunde Ernährung zu sprechen. Und dann die vielen falschen und gefährlichen Ernährungstipps und Trainingsvideos auf YouTube und TikTok – das war schockierend. Und so ein Schock, der kann Berge versetzen oder in diesem Fall weiße Riesen.
Heute bin ich über 70 kg leichter. Mein BMI ist zwar noch hoch, aber das liegt an der Muskelmasse und nicht am Fett.
Vorher/Nachher[Bearbeiten]
Hier seht ihr kurz ein Vorher/Nachher Video, um meinen Fortschritt zu sehen.
Zwei Wege[Bearbeiten]
Es gibt zwei Wege, wie man mit Abnehmen, Ernährung und Training umgehen kann. Der eine Weg basiert auf Wissenschaft und Vernunft. (Ein kurzer Clip von Einstein mit Formeln oder eine Animation von DNA abspielen)
Der andere Weg ist wie eine Jahrmarktshow – unterhaltsam, verführerisch und voller Versprechen, die sich in Luft auflösen. (Ein kurzer Clip von einem Jahrmarkt abspielen)
Ihr kennt sicher die Barnum-Sätze aus der Psychologie, ähnlich wie Horoskope: Sie scheinen Lösungen greifbar zu machen, entpuppen sich aber oft als heiße Luft. Genau wie die Jahrmarktspiele, bei denen nur der Schausteller gewinnt.
Kanalinhalt[Bearbeiten]
Auf diesem Kanal geht es um meine Reise:
- Wie es bei mir 'Klick' gemacht hat.
- Wie ich es geschafft habe, in XY Monaten über 70 kg abzunehmen.
- Wie optimales Training für massiv Übergewichtige aussieht.
Aufruf zur Interaktion[Bearbeiten]
Möchtest du sehen, ob ich mein Gewicht halten kann? Bist du gespannt, wie mein Training weitergeht? Interessierst du dich dafür, mit mir die unzähligen falschen Tipps und Diäten auf YouTube zu entlarven? Dann bist du hier genau richtig!
Freu dich auf fundierte Erklärungen rund ums Abnehmen, Stoffwechsel und Training. Abonniere meinen Kanal und lass uns gemeinsam fitter und gesünder werden!
